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【轻奢西藏】青海湖、布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措、纳木错三卧13日游

销售价格:
¥5280.00 ¥5280.00起/份
儿童价:
¥2200.00 ¥2200.00起/份
发团日期:
天天发团
出行日期:
成人数:
儿童数:

特色行程

发班日期:


三卧13日:5月17 18 21 22 24 25 28 

成人:5280    儿童:2200


卧去飞回11日:5月17 18 21 22 24 25 28 

成人:6380    儿童:3880


四飞8日:5月17 18 20 21 24 25 27 28 31  

成人:7080    儿童:5190


行程特色

【酒店安排】: 全程入住国家认证挂三标准酒店双人标准间。

【超值小礼】: 洁白哈达/每人每天一瓶纯净水 /红景天/氧气/挂金幡/小礼品

【景点安排】:布宫/大昭寺/巴松错或措木及日/羊湖/苯日神山/大峡谷/纳木错

【用餐安排】: 特别赠送 石锅鸡 全程12正餐 


计划行程

01

济南—西宁

济南乘Z273次(17:57/次日17:31)列车硬卧,赴西宁,此趟列车途径潍坊、淄博、泰山、兖州、滕州、枣庄西站均可上车。 

02

西宁

餐:无    宿:西宁

列车上饱览一路无限风光,抵达西宁后,入住酒店

温馨提示:注意火车上及沿途用餐卫生,避免腹泻。遵守火车车上的一些特殊规定。

03

西宁-青海湖-西宁

餐:早     宿:火车

早晨7点开始从西宁市区沿途接人,后乘车前往中国最美的湖泊【5A青海湖二郎剑景区】(参观约2小时)青海湖藏语叫做“措温布”,意思是“青色的湖”面积4500多平方公里,苍茫无际的千里草原,而烟波浩淼、碧波连天的青海湖,如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月,湖畔大面积的油菜花盛开,金黄一片,蔚为壮观。游览后返回西宁;乘火车硬卧赴圣城拉萨。

温馨提示:因进藏火车票紧张,故不接受要求安排中下铺的和必须在同一个车厢的要求,敬请谅解;

04

拉萨接站

餐:无     宿:拉萨

抵达西藏首府城市,踏上这世界屋脊,梦想中的雪域高原西藏。放眼望去,一座座相连的雪山与自然和谐相处,成为天人合一这至高无上的大境界, 雪山积淀深厚的历史文化与奇秀多姿的自然风光相融,孕育了雪山古朴浓厚的西藏民俗风情。 (拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人)

温馨提示:本次列车为弥散式供氧车体,海拔3000米即会自动开启供氧,每个铺位都有输氧口,游客保持心情愉快,尽量不要主动吸氧。抵达拉萨后不要做剧烈运动,以免增加高原反应。对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高元反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

05

布达拉宫—大昭寺—八角街

(布达拉宫参观时间按照布宫管委会批准时间而定)

餐:早中晚     宿:拉萨

早餐后,前往布达拉宫(车行约15分钟),抵达布宫广场拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟),排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟),徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟),进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟),参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟),抵达布宫山脚,游览龙王潭公园(游览约20分钟),步行至停车场,前往餐厅用餐(车行15分钟)后前往大昭寺(车行约10分钟),进入大昭寺参观(约60分钟),后自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)、自行返回酒店。

◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)

◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!)

◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)

温馨提示:1、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。2、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。 3、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。4、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。5、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅6、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。

06

拉萨—巴松错或措木及日—八一镇

餐:早中晚     宿:八一镇

早餐后,前往林芝(全程420公里,沿途交警限速,车行共约8小时),抵达米拉雪山山口(10分钟,拍摄雪山风景)挂经幡。抵达工布江达县,午餐后前往巴松错或措木及日(巴松措达距离八一镇约120公里,)参观前往林芝市八一镇。晚餐后入住林芝的酒店此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00) 。

◎【米拉雪山】山口海拔5013.25米,是拉萨与林芝地区的地理分界线

◎【巴松错】又名错高湖,可以“错高”在藏语中意为绿色的水,湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。或【措木及日风景区】(游览时间约1.5小时)。又称“蓝冰湖”,是一座古冰碛湖,藏语为观音菩萨的眼睛。是目前西藏唯一一家国家级水利公园也是国家级森林公园。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化,正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠

● 【挂经幡】经幡经由风吹一次的功德就难以估量。以挂经幡来忏悔消业是极为殊胜的。降经幡置于雪山上,是令山上的生灵业障清净,得以往生西方净土的方法。

◎【八一镇】林芝地区行署所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。

◆【石锅鸡】顿鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成,而这种石头仅产于墨脱,以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制,加工时需药下手力道均匀,一旦心急皂石立刻凿穿,所以这种锅非常昂贵,这种石锅保温性能好而且据说有含美铁17种矿物质微量元素,对人的身体非常有益!

温馨提示:全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。

07

林芝—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—八一镇

餐:早中晚  宿:八一镇

早餐后,前往苯日神山,观看藏王墓,两江汇合处,尼洋河风光帯。后前往大峡谷景区(单程约110公里,车行2.5小时,参观3小时)抵达派镇—大峡谷景区游客中心,午餐后排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台,乘观光车返回大峡谷(约30分钟)

返回八一镇晚餐,入住酒店。

◎【苯日神山】该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒把自己今生的幸福,来世的解脱邓所有希望都寄托给了苯日神山,为了消除罪恶以及各种疾病,他们年年按时转该山,藏族所有的记载中都公认,这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山,因为慈善被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。

◎【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”评语为“云中的天堂”。

温馨提示:1、此日行程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。3、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上

08

八一镇—鲁朗林海—民俗村—拉萨

餐:早中晚    宿:拉萨

早餐后,前往鲁朗林海参观,后前往林芝民俗村(30公里,车行约40分钟)参观后返拉萨。

◎【鲁朗林海】鲁朗海拔3700米,位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩,勾画了一幅恬静优美的"山居图"。

◎【民俗村】:西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。

温馨提示:此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

09

拉萨--羊卓雍错—拉萨

餐:早中晚  宿:拉萨

早餐后,前往羊卓雍错(单程110公里,车行约2小时),抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置,可停留30分钟)后返回拉萨(120公里,车行2小时)安排午餐。参观藏草宜生工业园,抵达拉萨,晚餐,入住酒店

◎【冈巴拉山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。

◎【羊卓雍错】 藏语意思为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸,山南浪卡子境内,湖面海拔4441米,总面积638平方公里,大约是杭州西湖的70倍,湖水深20-40米最深处60米,是喜马拉雅北最大的内陆湖,羊湖岔口较多想珊瑚一样,因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。

◎【藏草宜生工业园】(AA工业旅游景区:约45分钟):参观虫草生物发酵车间,领略西藏的传统及科技文化。或【秀色才纳】位于拉萨市曲水县采纳乡,是集合药材,观光有机生产,种植研发为一体的景区依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验,致力于天然药物资源研究,中草药种植加工及绿色健康食品的研发与生产。该景区是第一个打造西藏健康产业基地,致力于玛咖和藏红花等药品种植与加工!是西藏第一个千亩地道药材种植基地,和最大的红酒庄园!。

温馨提示:全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦。

10

拉萨—纳木错—拉萨 

餐:早中晚  宿:拉萨

早餐后,前往当雄县城,途径羊八井,在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景。抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)。午餐后前往纳木错景区,抵达那根拉山口,下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟)

游览纳木错(游览时间约1小时) 后返回拉萨。

◎【纳木错】纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触解除旅途疲乏然。

温馨提示:这天的海拔有点高为了大家身体考虑不建议停留时间过长。

11

拉萨--徐州

餐:早  宿:火车

今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。11:05乘火车Z163/Z166(11:05/05:43)次赴徐州。

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;

服务标准

交通:济南-西宁-拉萨、拉萨-徐州火车硬卧;徐州-济南火车硬座(旅游旺季不保证火车车次、车厢及铺位敬请谅解)

用车:当地旅游车,保证一人一正座,报价不含车辆空调费;

住宿:全程挂三星酒店双人标准间

参考酒店:拉萨:昆仑商务酒店、曼陀罗、藏香益、天海康桑酒店、金水宾馆、茶马古道   国瑞斯酒店或同级

林芝:俊凯、大峡谷酒店、嘉龙酒店、圣浓山庄、名人商务酒店、或者其他同级挂三星酒店

用餐:早餐为酒店含早(不吃不退),正餐 30元/人/餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。

导服:持证优秀中文导游;

门票:含景点首道大门票

保险:旅行社责任险。强烈建议客人购买意外险。

儿童:身高1.2米以下,只含当地车导餐费用,不含火车票、床位及门票,产生费用自理。

报价不含:   

1、单房差;   2、旅游意外险;3、景区交通、自费项目及个人消费;

4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。


备注

行者游

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